8 月 26 日，为响应“健康中国”战略号召，北京连山科技股份有限公司积极开展了一场以“健康中国 科普先行”为主题的培训活动，旨在提升员工的健康意识和应急处理能力，为员工的生命安全和身体健康保驾护航。
活动现场，专业的医护人员首先为员工们详细讲解了应急急救知识。在夏季高温的当下，中暑情况时有发生，医护人员介绍了中暑的处理方法，包括迅速将患者转移到阴凉通风处、解开衣物散热、用湿毛巾冷敷头部等。同时，针对有人突发晕厥的情况，重点讲解了心肺复苏的操作步骤和技巧，从判断意识、检查呼吸到正确的按压位置和频率，一一进行了示范。此外，还介绍了 AED 除颤仪的使用方法，强调了在紧急情况下 AED 对于挽救生命的重要性。

为预防心源性猝死事件的发生，医护人员对心梗、脑梗等疾病进行了深入剖析。讲解了这些疾病的发病原因、症状表现以及预防措施。提醒员工们要关注自身身体状况，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。一旦出现胸痛、胸闷、肢体麻木等症状，要及时就医，避免延误病情。
在慢性疾病预防方面，医护人员针对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等常见慢性疾病进行了科普。介绍了这些疾病的危害以及如何通过饮食、运动和定期体检进行预防。强调了低盐、低脂、低糖饮食的重要性，鼓励员工们多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入。同时，要加强体育锻炼，保持良好的心态，定期进行身体检查，及时发现和治疗慢性疾病。
此外，培训活动还涉及职业健康和健康生活方式的倡导。针对互联网科技行业的特点，医护人员提醒员工们要注意预防颈椎病、腰椎病等职业病，保持正确的坐姿和站姿，定期进行伸展运动。同时，倡导员工们养成健康的生活方式，如规律作息、充足睡眠、适度娱乐等。鼓励员工们在工作之余多参加户外活动，增强体质，提高免疫力。
此次“健康中国 科普先行”培训活动得到了员工们的积极响应和广泛好评。大家纷纷表示，通过此次培训，不仅学到了实用的应急急救知识和慢性疾病预防方法，还提高了对自身健康的关注和重视程度。公司相关负责人表示，公司将继续关注员工的健康需求，定期开展健康培训和体检活动，为员工创造一个健康、安全、和谐的工作环境。